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断熱リフォームとは?メリットや工事にかかる費用を解説

室内環境を整える断熱リフォームを知っていますでしょうか。

断熱性を高めた家づくりをすれば、夏は涼しく冬は暖かい環境が手に入ります。どの部位を断熱リフォームするかによって効果や費用は異なりますが、今よりも暮らしやすい住宅になるでしょう。

今回は、断熱リフォームをするメリットと施工の種類、ポイントを解説します。費用を抑えるコツも紹介するので、ぜひ参考にしてください。

耐熱リフォームとは?

断熱リフォームとは、壁や床に断熱材を入れたり断熱仕様の窓を導入したりする工事方法を指します。

断熱性の低い家は外の冷たい空気や暑い空気がそのまま伝わるので、冷暖房をつけても効果はいまひとつです。そうなると「夏は暑い冬は寒い」室内環境になってしまいます。

しかし断熱性を高めれば外気温の影響を受けにくくなるので、冷暖房の効果を最大限得られます。暖房で温めた空気や冷房で涼しくなった空気も外に逃げにくくなり、室内にとどまってくれるのです。そのため、効率的に冷暖房を使えるようになるので、設定温度を上げなくても快適に過ごせます。

電気代節約以外にも、ヒートショックの防止やアレルギーリスクの軽減など健康にも優しい効果があるのも注目ポイントです。

耐熱リフォームをするメリット

断熱リフォームをすると、住まう人にとって嬉しいメリットがたくさんあります。主なメリットは以下の3つです。

  • ・季節問わず快適に過ごせる
  • ・光熱費を節約できる
  • ・カビを防げる

それぞれの内容を解説します。

メリット①季節問わず快適に過ごせる

断熱リフォームをすると、季節を問わず快適に過ごせるようになるのが大きなメリットです。

断熱性が高まれば外気温の影響を受けにくくなるので、夏は涼しく冬は暖かい室内環境が整います。日本の伝統的な住宅は風通しがよいのが利点ですが、空調が効きにくいデメリットがあります。

しかし、断熱リフォームをすれば昔ながらの家でも一年を通して快適に過ごせるようになるでしょう。

寒冷地や沖縄など寒さや暑さが厳しい地域こそ、断熱リフォームの効果を最大限得られます。窓だけ壁だけと部分的に断熱リフォームするだけでも効果を感じられるので、検討してみましょう。

メリット②光熱費を節約できる

昨今、電気代高騰の影響で夏や冬にエアコンなどの空調を使うことに抵抗がある人が増えています。

電気を使わなければ節約につながりますが、快適性が損なわれるだけではなく、健康にも影響を及ぼすかもしれません。開口部が大きかったり多かったりすれば外気温の影響も受けやすくなるので、冷暖房をつけたとしても効き目は悪いでしょう。

断熱リフォームをすれば、電気代を気にせずに冷暖房を使えるようになります。外気温の影響を受けにくくすれば設定温度が低くても冷暖房が効きやすくなるので、電気代を節約しつつ快適な空間で過ごせます。

さらに室内の温度を一定に保つ効果もあるので、冷暖房をつけなくても過ごしやすい空間です。

メリット③カビを防げる

断熱性が十分ではない家は結露が発生しやすくなります。室内側の窓のサッシやガラスに水滴がついていることはないでしょうか。あれが結露です。

結露を放置するとカビや腐食につながり、内装や構造、さらには健康にまで影響します。結露が発生するのは断熱性が低いからです。

結露を改善すればカビ防止にもつながるので、断熱リフォームするのがおすすめです。この場合は、窓の断熱性を高めるのが有効でしょう。

耐熱リフォームの種類

断熱リフォームの種類は大きく分けて「外断熱工法」と「内断熱工法」の2つです。どちらも断熱する点は同じですが、施工方法に違いがあります。詳しく解説していきましょう。

種類①外断熱工法

外断熱工法とは、建物全体を外側から断熱材で包み込むように施工する工法のことです。柱を含むすべての躯体を断熱材で覆うので、主に鉄筋コンクリート造の住宅で使われてきました。

断熱材を途切れることなく施工できるため、内断熱工法よりも断熱性が高いとされています。建物の外側から施工するので、室内が狭くなるという心配はありません。

ただし、リフォーム費用が高くなる傾向にあります。建物全体を包むには大量の断熱材が必要です。内断熱工法と比べると工期も長くなります。

工事期間

外断熱工法は建物の外側に施工するので足場を組みます。流れとしては、既存外壁の上に断熱効果のある素材を張ってから塗装です。

工期は1〜2ヶ月かかります。素材を張らずに断熱効果のある塗料を塗るだけの場合は、2〜3週間で完了します。

外壁リフォームは、悪天候時は行えないので、スケジュール通り進むとは限りません。そのため、余裕のあるスケジュールを組むようにしましょう。

種類②内断熱工法

内断熱工法とは、建物内部の壁や柱、床の内側などに断熱材を詰める工法のことです。使用できる断熱材の種類が豊富なので、比較的安価に施工できます。外断熱工法よりも大掛かりな工事にはならないため、短期間で施工できるでしょう。

ただし、家の外から見ると見た目は変わりませんが、断熱材の厚み分室内はやや狭くなります。外断熱工法よりも気密性は低く、断熱効果を十分得られる保証はありません。施工方法によっては隙間が生まれてしまうこともあります。

工事期間

内断熱工法の工事期間は、1箇所あたり1週間~10日です。リフォーム箇所にもよりますが、規模が大きいほど工期は長くなります。

例えば窓や玄関ドアなどであれば短期間で済みますが、リビングや寝室などの壁や床の断熱リフォームとなれば工期は長くなると考えておくとよいでしょう。

【部分別】断熱リフォームにかかる費用

断熱リフォームをする場所はさまざまありますが、よく施工される場所は以下の4つです。場所によって費用相場が異なるので、リフォーム時の参考になるように確認しておきましょう。

  • ・窓
  • ・床
  • ・壁
  • ・外壁

それぞれの費用相場を伝えるとともに、得られる効果も解説します。

窓の耐熱リフォームの場合

窓の断熱リフォームにかかる費用は、1箇所あたり8〜30万円です。

内窓を設置するのか断熱ガラスに交換するのかなど、内容によって変動します。室内の熱は7割近く窓から逃げていると考えられています。そのため窓の断熱性を高めれば、熱が逃げる心配が大幅に軽減されるのです。

住宅に採用されている窓の多くは、単板ガラスのアルミサッシです。どちらも断熱性が低い素材のため、熱がどんどん逃げていきます。窓の断熱性を高める方法としては主に 2つです。

  • ・単板ガラスから複層ガラスにする
  • ・内窓を設ける

複層ガラスは2枚または3枚になっており、ガラスの間で空気層が生まれます。この空気層が断熱効果を発揮するのです。

内窓も似たような仕組みで、既存の窓と新しい窓の間に空気層ができて断熱効果が発揮します。

床の耐熱リフォームの場合

床の断熱リフォームにかかる費用は、1㎡あたり4〜8千円です。

冬場の床面はひんやりしていると感じている人も多いでしょう。床下には冷気が流れているため、断熱性が低いと直接伝わります。

床面がひんやりしていると暖房をつけてもイマイチ暖かくなった気がせず、暖房効率が悪くなることも少なくありません。足元が冷えると体全体は暖まりにくくなるので、床の断熱性を高めるのがおすすめです。

床の断熱リフォームをすると床面からの冷気が感じにくくなるので、床暖房がなくても素足で歩けるようになります。床の断熱リフォームには発砲プラスチック系のボード状が使われることが多いですが、グラスウールなども使用可能です。

施工方法としては、床下への通路がある場合は床下内で作業を行います。この方法なら床を剥がさずに施工できるので、新しい床材の手配は不要です。

他にも、床の張り替えと同時に断熱リフォームする場合もあります。

壁の耐熱リフォームの場合

壁の断熱リフォームにかかる費用は、1㎡あたり4千〜3万円です。

壁は床や天井と比べて面積が大きいため、その分熱も多く逃げます。壁の断熱性を高めれば、室温を一定に保ちやすくなるでしょう。しかし壁の断熱リフォームは床とは違い、壁を撤去しなければなりません。

壁の向こう側に断熱材を入れるため、施工後は内装工事を行います。大掛かりな工事にはなりますが、断熱材をきれいに入れられ、さらには壁のデザインも一新できます。

壁の断熱リフォームには、グラスウールと呼ばれるガラス繊維の綿状を使うのが人気です。その他にも発砲プラスチック系のボード状や古紙を再利用したセルロースファイバーなども選ばれています。

断熱材の厚みによっては室内が狭くなるので、バランスを見て厚みを選ぶようにしましょう。

外壁のリフォームの場合

外壁の断熱リフォームにかかる費用は、1㎡あたり4,000円〜です。外断熱の場合は100〜300万円、内断熱の場合は50〜300万円と工法によっても異なります。

外壁に使用される断熱材は無機質繊維や発泡プラスチック、ガラス繊維でできたグラスウールなどさまざまです。
注意点としては、断熱材によって防火性が低くなったり壁が厚くなったりすることです。

例えば、天然素材の断熱材は防音性や吸湿性が高い一方で、耐火性は低い傾向にあります。外断熱工法で施工する際は、建物が全体的に大きくなるため、敷地に余裕がないと施工は難しくなります。

どの断熱材が予算や自宅に合うのかは、業者に相談してみましょう。

また断熱材を張ること以外にも、断熱塗料を使って塗る断熱リフォームもあります。塗装なら130〜150万円と費用を抑えられるので、気軽に依頼しやすい工事内容です。

断熱リフォームの費用を抑えるコツ


断熱リフォームにかかる費用を少しでも抑えたいと考えている人は、補助金の活用やまとめてのリフォームを検討してみましょう。

コツ①補助金を活用する

国が設けている補助金制度を活用すると、自己負担額を減らしながら断熱リフォームを実現できます。年度ごとに名称や内容は異なりますが、主な補助金制度は以下の4つです。

補助金制度名 概要
先進的窓リノベ2024事業 既存住宅の窓を断熱仕様にする際に、費用の一部を補助する制度。
子育てエコホーム支援事業 窓・ガラス・玄関ドアなどの開口部や、外壁・屋根・天井または床の断熱改修リフォームをする際に、活用できる制度になります。
次世代省エネ建材の実証支援事業 省エネ改修が期待される蓄熱・調湿建材等、次世代省エネ建材の効果の実証を支援する制度。工期の短縮が可能な高性能断熱材も対象。
既存住宅における断熱リフォーム支援事業 15%以上の省エネ効果が見込まれる改修率を満たす、高性能建材(断熱材、窓、ガラス)を用いた既存住宅の断熱リフォームに対する制度。

国の補助金制度以外にも、各自治体で独自の断熱リフォーム補助金制度を設けている場合があります。すべての自治体にあるわけではないので、お住まいの自治体ホームページで調べてみてください。国の補助金制度を利用できなかった場合でも自治体の制度なら利用できる場合があります。

他にも、断熱リフォームを行うと固定資産税や所得税が減税対象になります。補助金を活用して、賢く費用を抑えましょう。

コツ②複数個所まとめてリフォームする

複数箇所まとめて行うのも、断熱リフォームの費用を抑えるのに有効な方法です。単体ずつ行うよりも人件費や養生費などを節約できるので、お得にリフォームできます。

例えば、外壁と屋根の断熱リフォームの時期をあけて行えば、それぞれに足場費用がかかります。足場費用は数十万円程度ですが、2回のところが1回になれば費用の節約につながるでしょう。同じ業者が担当することで施工ムラを防げるのも、まとめてリフォームする利点です。

断熱リフォームのポイント

ここでは、断熱リフォームする際のポイントを3つ紹介します。

  • ・相見積もりをとる
  • ・実績のあるリフォーム会社を選ぶ
  • ・リフォームする場所に優先順位をつける

それぞれの内容をチェックしていきましょう。

ポイント①相見積もりをとる

断熱リフォームを行う際は、あらかじめ相見積もりをとりましょう。相見積もりとは、複数の業者から見積もりをとる行為のことです。

相見積もりでは費用の比較ができるだけではなく、最適な工事プランを見つけられる貴重な時間です。費用も大切ですが、自宅に合う工事プランを優先することで断熱効果を得やすくなります。

1社だけで話を進めてしまうと、後悔するかもしれないので、必ず3社ほどから見積もりをとるようにしましょう。

ポイント②実績のあるリフォーム会社を選ぶ

断熱リフォームの効果を最大限得るには、施工技術が鍵となります。正しくきちんと施工しなければ断熱性は高まりません。そのため、断熱リフォームを行う際は実績のあるリフォーム会社を選ぶことが重要です。選ぶときのポイントとしては、以下を参考にしてください。

  • ・提案力がある
  • ・施工事例を後悔している
  • ・質問に対して丁寧に回答してくれる
  • ・リフォーム業者の協会団体に加盟している

上記の内容は優良業者に共通しているポイントです。とくに実績の豊富さは信頼性を左右します。証拠となる施工事例がホームページに掲載されているか、事前に確認しておきましょう。

ポイント③リフォームする場所に優先順位をつける

断熱リフォームをする場所は窓や床、外壁などさまざまあります。全体的に断熱リフォームできれば効果は高まり快適性も向上しますが、手間や費用のことを考えると難しい話です。

全体的に行うと断熱リフォーム+新しい内装や外壁の施工もしなくてはなりません。場合によっては住みながらの工事ができないこともあるので、まずは優先順位をつけてみましょう。

最も熱の出入りが激しいのは窓です。せっかく暖めた風も冷たい風も窓を伝って逃げていきます。外の熱を室内に伝えやすい性質もあるため、まずは窓の断熱性を高めるのが効果的でしょう。

断熱リフォームをして快適な室内にしよう

断熱リフォームをすると、室内の熱が逃げにくく外の熱が入りにくくなるので、一定の温度を保てます。冷暖房で冷やした空気や暖めた空気が逃げにくくなることで電気代節約にもつながり、快適な生活を送れるようになるでしょう。

ただし、断熱リフォームは費用がかかるため、全体的に施工するのは難しいかもしれません。そんなときは優先順位をつけて、コストを抑えつつ断熱リフォームをしましょう。

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